2017年03月30日一覧

布を使わない乾布摩擦。数年間風邪もひかない私が使う物はコレ。

昔から健康法の一つとして行われてきた「乾布摩擦」。血行を良くし風邪をひかない丈夫な体を作るという意味で、現在でも様々な場所で行われています。わたしはコレを、とある100円ショップで購入できるモノを使って行っています。実際どのように行っているのか、又効果について書いています。